Новини та блог

blog image
23/09/2021 | Корисна інформація
Як одягатись на пробіжку в холодну погоду

Вже друга половина осені, на вулиці стає все холодніше. ...

Читати далі
blog image
23/09/2021 | Інтерв´ю
Петро Мартинов: 5 причин, чому я бігаю

інтерв'ю організатора Львівського runday Петра Мартинова...

Читати далі
blog image
22/09/2021 | Корисна інформація
7 причин почати бігати восени

Вересень. Спала страшенна літня спека, на вулиці тепло і приємно ...

Читати далі
blog image
30/07/2021 | Новини
Четверта річниця відкриття Одеса Runday

Сонячного суботнього ранку 1 квітня 2017 року ми всі прийшли рано на перший забіг. ...

Читати далі
blog image
09/07/2021 | Новини
Любиш слухати подкасти?

Гарна новина для тебе! Всесвітня організація охорони здоров'я зробила новий ...

Читати далі
blog image
09/07/2021 | Корисна інформація
Біг підтюпцем

Біг підтюпцем або джоґінґ (від англ. jogging - біг з «човганням») - це неквапливий біг....

Читати далі
blog image
09/07/2021 | Корисна інформація
I got the power: в чому сила Бро? В Кенії, Бро! (Частина 3)

Середина березня - погода в Україні ще далека від ідеальної для пробіжок. ...

Читати далі
blog image
09/07/2021 | Корисна інформація
I got the power: принцип специфічності, односторонні вправи та "активація" перед пробіжкою (Частина 2)

Навіть якщо Ви не плануєте бігти марафон чи ультрамарафон ...

Читати далі
blog image
09/07/2021 | Корисна інформація
I got the power: силова підготовка бігунів (Частина 1)

Біг унікальний вид фізичної активності за своєю природністю ...

Читати далі